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          互動社區文體才藝口才口才七要素

          時間:2019/10/8 13:38:54
            一 突破自我,克服當衆說話的恐懼心理
            A. 任何情況下,克服畏懼,建立自信都是更有效說話的前提。隻有這樣,人們才能大限度發揮自己的潛力,從而赢得尊重,獲得成功
            B. 充滿自信會給人一種安全感,使你敢于與他人相處,并使你的思想充滿激情,論證更爲精辟有力
            C. 在衆人面前講話是一種展示自己的方式,隻有讓别人知道并了解你,你才有更多的機會,這些機會将爲你未來的成功奠定堅實的基礎
            D. 克服恐懼的小提示:
            1) 你害怕當衆說話,拒絕與人交流并不是特例
            2) 某種程度的緊張會激勵你超常發揮,人類天生就有能力應付環境中的挑戰
            3) 即使是職業演說家也很難完全驅除登台的恐懼感
            二 培養自信,有針對性的自我訓練
            A. 做好充分準備,樹立成功信心
            B. 自我暗示,相信自己能夠成功
            1) 身體站直,看着聽衆的眼睛,然後信心十足的演講,就像每個人都欠你的錢
            2) 深呼吸30秒,既可提神,又能增強信心和勇氣
            3) 堅信演講的題材是有價值的,并能給聽衆帶來益處
            4) 讓自己感到自己很勇敢,并用意志表現出勇敢和自信,告訴自己比誰都更适合這次演講
            5) 不去想任何帶有消極情緒的事情,并全力以赴做好演講,将注意力集中到其他演講者身上
            三 不斷學習,向高手借鑒經驗
            需要展現口才時,可以借别人的經驗來激勵自己。問自己:“别人都能成功,爲什麽我不能?”
            四 不斷練習,不放過任何鍛煉機會
            不要擔心說話會出醜。即使說錯,天也不會塌。不用理會别人嘲笑與不屑,持有這種态度的人都是不如你才這麽說的。
            五 永不放棄,讓提升口才成爲前進的動力
            1) 面對場下難以計數的聽衆,自信滿滿的走上講台,聽聽開場白後全場的鴉雀無聲,體會聽衆對你報以經久不息的雷鳴般掌聲,然後你微笑着接受這份由欣賞所帶來的巨大成就感
            2) 時刻記住:當你站上舞台時,那麽你就是全場的中心
            六 永不抱怨,始終樹立成功的信仰
            1) 破釜沉舟,逼迫自己毫無退路,放開手腳大幹一場
            2) 爲了達到目标,你必須非常的自信并有必勝的信念,而且你對自己的努力過程要保持輕松和樂觀的态度
            3) 自信,成功欲,高度的熱情和堅韌的毅力是成功的秘訣
            4) 堅信自己能成功,那麽你就将成功
            七 愈挫愈勇,始終樹立必勝的信念
            1) 做一件事在開始遇到困難是不要去想爲什麽會有這麽多問題,因爲本來就有這些問題
            2) 困難時也是離成功不遠的時候
            3) 成功要求我們無論何時都不能有任何灰心和氣餒
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